Yoga durante el Embarazo
Durante el embarazo, es especialmente interesante la práctica del Yoga. Ten en cuenta que te proporciona serenidad y te da fuerza. Además, esto es en el preciso momento en el que se desarrolla en tu interior la formación de un nuevo Ser. Y él, depende exclusivamente de ti.
Por otro lado, estas mas sensible a la percepción de tu estado físico, anémico y mental y quieres cuidarte y estar bien. También, la práctica del Yoga Durante el Embarazo te ayuda a obtener un mayor conocimiento y una conciencia plena de ti misma.
Con la práctica de yoga durante el embarazo se logra mejorar la flexibilidad y elasticidad del cuerpo. Además, con la respiración profunda y consciente , mejoran todas las funciones corporales vitales. Sobre todo la eliminación de residuos. Además aumenta el estado de salud y energía.
La practica de yoga durante el embarazo genera calma y equilibrio, paz interior. Por lo tanto, hará que crezca la conciencia sobre el bebe que se encuentra dentro de tu cuerpo.
El bebe crece a partir de la riqueza de experiencias que vive en el vientre. Está alimentándose constantemente a través de ti. Por eso es tan importante que el bebe sienta armonía en todo momento.
Realizando determinados ejercicios,conseguirás una higiene y purificación de todo el organismo. Estos ejercicios son tanto físicos (posturas –asanas– y ejercicios de respiración –pranayamas-), como mentales (Relajación y Meditación), . Como resultado, actúan y repercuten directamente a nivel emocional, mental y espiritual.
Esto te proporciona un potencial de energía de paz extraordinario que, lógicamente, os beneficiáis tanto tu como tu hijo. Por tanto, en este estado el recibe confianza, equilibrio y satisfacción y con ello se nutre y crece.
HORARIOS:
MIERCOLES 18:00 a 19:15
Ven a probar una clase sin compromiso !!!!!!!!
42 €
Plazas limitadas
Imparte:
MariSol Carreño
Instructora de Pilates (M.A.T.) Ised. Instituto Superior de Estudios.
Monitora de Pilates, KIROLENE, Centro público de enseñanzas deportivas del País Vasco.
Monitora de Hatha Yoga y Yoga Terapéutico, Método C.E.Y.S.I (Centro Escuela de Yoga y Salud Integral).
Profesora de Yoga Método C.E.Y.S.I
Especialización en Yoga Niños, Tercera Edad y Maternidad, Método C.E.Y.S.I
Profesora de Yoga integral, para niños y adolescentes, MAHASHAKTI (Escuela de yoga integral).
Instructora y Profesora de Yoga, Escuela Védica de Profesores de Yoga (Sanatana Dharma).
Yoga y Polaridad Escuela Védica de Profesores de Yoga (Sanatana Dharma).
Kundalini Yoga, Escuela Védica de Profesores de Yoga (Sanatana Dharma).
Técnicas de Relajación y Desarrollo Personal, Método C.E.Y.S.I
Instructora certificada en tecnicas de Nyasa Yoga Nidra.